Останні новини

Коли перевести годинник на зимовий час і як незашкодити здоров'ю

У ніч з суботи на неділю, 25 жовтня переводять годинники на зимовий час. Стрілки треба встановити на годину назад. 

Така "традиція" в Україні узаконена з травня 1996 року постановою Кабміну "Про порядок обчислення часу на території України". Рішення було прийняте для більш ефективного використання світлового дня й економії електроенергії. 

Не дивлячись на те, що у неділю можна поспати довше, перехід на зимовий час може негативно вплинути на самопочуття. Лікарі рекомендують готуватися заздалегідь до переходу на зимовий час, щоб мінімізувати стрес для організму.

Крім здорового способу життя та харчування, медики рекомендують знизити фізичні і психічні навантаження, уникати перевтоми. Доречною буде тепла ванна із розслаблюючими маслами, трав'яний чай та відпочинок для очей від екранів. Крім того, рекомендується більше гуляти на свіжому повітрі та провітрити спальню перед сном.

Нагадаємо, з 25 жовтня авіакомпанія "SkyUp" запускає прямі рейси у Танзанію. Літаки курсуватимуть на острів Занзібар. 

Теги:
Вийти в ефір