Останні новини

Топ-5 способів позбутися головного болю без таблеток

Ці поради можуть стати у нагоді, коли немає грошей

В умовах сучасного ритму життя велика кількість людей періодично зтикається з проблемою головного болю, який не лише знижує працездатність, але й змушує почувати себе пригнічено. У наш час існує купа ліків, але що ж робити, якщо на медикаменти не вистачає грошей?

До вашої уваги Kyiv Live опублікував топ-5 способів, які допоможуть зняти головний біль швидко та без зайвих зусиль.

Читайте також: Вчені назвали 5 головних міфів про здорове харчування

Холодний компрес - це один з найпростіших способів, який використовується для зняття головного болю. Дієвість цього методу полягає у тому, що ви можете звузити судини, поклавши на чоло змочений у холодній воді рушник.

Тепла ванночка для ніг - спосіб, який для багатьох здасться трохи несподіваним, але справа в тому, що, зануривши ноги в теплу воду, ви зменшуєте тиск на судини в голові. При сильних головних болях рекомендовано додати до води трохи гірчичного порошку.

Свіже повітря також може бути непоганим варіантом, адже однією з причин появи головного болю є підвищений вміст вуглекислого газу у приміщенні. Тому не забувайте періодично провітрювати кімнату.

Імбирний чай. Зробивши цей напій ви зможете не тільки полегшити головний біль, але й покращити імунітет. До слова, він має бактерицидну, антисептичну, протизапальну та потогінну дію.

Мигдаль містить у собі саліцин, який зазвичай використовується у виробництві знеболюючих препаратів. Також в ньому міститься вітамін Е, що здатний запобігти негативному впливу на організм вільних радикалів, які сприяють пошкодженню клітин.

Нагадаємо:

Більше оперативних новин шукайте в Telegram Новини Live. А от бекстейдж та життя каналу без прикрас можна побачити в Instagram. Прямі трансляції та цікаві гості вже чекають на вас у Facebook. P.S. Tik Tok в нас також є!

Вийти в ефір
17.04